Massage là phương pháp thư giãn có nguồn gốc từ khá lâu đời tại nhiều quốc gia, thế nhưng đó không phải là công dụng duy nhất của massage. Các chuyên gia về sức khỏe đã tư vấn rằng, massage đều đặn mỗi ngày sẽ là một phương thức hữu hiệu để phòng tránh và cải thiện một số bệnh nguy hiểm trong cuộc sống hàng ngày như các vấn đề về tâm lý, các bệnh về xương khớp, lão hóa,...
Phòng tránh những căn bệnh nguy hiểm với thói quen massage mỗi ngày
Vậy chúng ta hãy cùng tham khảo những bệnh lý có thể sử dụng liệu pháp massage để hỗ trợ điều trị là những bệnh gì.
- Thứ nhất, đó là các bệnh thuộc hội chứng căng thẳng thần kinh, stress: Sức khỏe tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của mỗi chúng ta, tuy nhiên hầu hết mọi người đều chưa ý thức được tầm quan trọng của vấn đề này.
Trạng thái căng thẳng đầu óc, stress thường xuyên sẽ dễ gây nên những bất ổn về tâm lý và có thể có nguy cơ dẫn đến bệnh trầm cảm, tự kỉ nguy hiểm nếu không tự giải tỏa được đầu óc.
Có nhiều cách để thư giãn tinh thần, trong đó sử dụng ghế massage đều đặn thường xuyên chính là một trong những phương pháp hữu dụng nhất.
- Thứ hai là các bệnh liên quan đến xương khớp: vận động hàng ngày là cách tốt nhất để duy trì sự dẻo dai và linh hoạt cho xương khớp, tuy nhiên chỉ vận động thôi là chưa đủ. Cơ thể chúng ta sau một thời gian làm việc liên tục sẽ rất cần sự nghỉ ngơi, thư giãn đúng lúc để tiếp sức cho các hoạt động tiếp theo và đây cũng chính là lúc massage phát huy được công dụng của mình.
Massage đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh xa những cơn đau nhức xương khớp, tê mỏi tay chân và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp như thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, gai đốt sống, thoái hóa đốt sống,...
- Các bệnh lão hóa: tuổi tác từ xưa đến nay vẫn luôn là vấn đề gây ám ảnh tới rất nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Bệnh này tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại là vấn đề mà không ai có thể bỏ qua được.
Lão hóa sớm không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống mà còn khiến mọi người mất tự tin khi làm việc và giao tiếp. Những bài massage nhẹ nhàng với tinh dầu hoặc dưỡng chất thiên nhiên sẽ là liều thuốc tốt để cải thiện sức khỏe làn da, giải tỏa tâm lý và lưu giữ nét đẹp thanh xuân của mỗi người.
Tùy vào từng đặc điểm làn da mà các chị em có thể lựa chọn cho mình những loại tinh chất dưỡng da khác nhau để massage phục vụ nhu cầu của mình.
Một số hình thức massage phổ biến hiện nay các bạn có thể áp dụng là tự massage tại nhà với các thiết bị massage điện như ghế massage toàn thân, giường massage, máy massage thông minh, massage tại các spa, cơ sở massage chuyên nghiệp.
Mỗi hình thức massage đều có những ưu và nhược điểm khác nhau về mặt thời gian, sự chuyên nghiệp và giá cả nên các bạn hãy tham khảo để chọn cho mình một phương pháp phù hợp và thoải mái nhất.
Trên đây là một số chia sẻ về Phòng tránh những căn bệnh nguy hiểm với thói quen massage mỗi ngày. Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến Phòng bệnh nhờ ghế massage, ghế massage, ghế massage toàn thân... Hãy liên hệ với Daiviet Sport để được tư vấn cụ thể nhé.
Sản phẩm khác : ghế massage toàn thân, máy chạy bộ
