Hướng dẫn bạn cách massage bấm huyệt trị ho
Ho là một phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm đẩy những dị vật, gây kích ứng cuống họng hoặc đờm nhớt gây tắc nghẽn ống gió. Với nnhững cơn ho nặng do viêm phổi, cúm hoặc viêm phế quản mãn tính, bạn cần nghe theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nếu ho do cảm lạnh hoặc ho thông thường bạn có thể bấm một số huyệt vị để trị ho. Cùng với việc bấm huyệt trị ho, bạn nên sử dụng thêm thuốc ho thì hiệu quả trị bệnh cực kỳ linh nghiệm.
Điểm bấm huyệt trị ho:
Bấm huyệt trị ho là một phương pháp điều trị tự nhiên giúp làm giảm cơn ho và các vấn đề liên quan đến triệu chứng ho như đau lưng, đau họng.
Nguyên nhân gây ho:
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên triệu chứng ho: ho do cảm cúm, cảm lạnh, do nhiễm vi rút, viêm thanh quản; viêm xoang... ho cũng có thể bởi các nguyên nhân nặng hơn như viêm phổi, viêm phế quản, do sốt hoặc cũng có nhiều trường hợp ho do người bệnh hút thước, bị bệnh hen xuyễn hoặc do dùng một số loại thuốc bị kích ứng.
Triệu chứng ho:
Nếu là ho thông thường, sẽ xuất hiện các triệu chứng sau đây: Đau rát vùng họng; Sổ mũi nhức đầu; Khó thở; Khò khè; Ợ nóng; Đổ mồ hôi đêm; Sốt nhẹ…
Điều trị ho:
Một trong những biện pháp điều trị những chứng ho thông thường một cách nhanh chóng và hiệu quả là bấm huyệt.
Hướng dẫn kỹ thuật bấm huyệt trị ho:
Trị ho bằng huyệt Khế Mạch:
Huyệt Khế mạch nằm chính giữa cổ, ngay dưới trái khế. Đặt ngón trỏ vào vị trí huyệt Khế mạch, dat ấn nhẹ trong khoảng 2 phút, mỗi ngày làm 3 – 4 lần hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy cổ họng vướng mắc. Tác dụng giúp bạn khỏi ho khan, đau họng, tắc nghẽn ngực, đau tim, viêm phế quản.
Trị ho bằng huyệt Thiên Trụ:
Huyệt Thiên Trụ nằm ở vùng gáy, dưới u lồi chẩm phía ngoài, phía bờ ngoài cơ thang. Đặt ngón cái vào hai huyệt Thiên Trụ rồi day ấn theo chuyển động tròn từ 7 – 8 phút. Thực hiện mỗi ngày 3 lần để có hiệu quả tốt nhất. Tác dụng: giảm căng thẳng, kiệt sức, đau nặng đầu, điều trị ho do viêm họng.
Trị Ho bằng huyệt Định suyễn:
Vị trí huyệt Định suyễn nằm ở dưới đốt sống cổ thứ 7, sang ngang khoảng nửa thốn. Huyệt Đinh Suyễn đúng như tên gọi của nó, có tác dụng điều trị các chứng hen suyễn, viêm phế quản hay chứng ho kéo dài. Massage huyệt này trong khoảng 2 – 3 phút mỗi ngày để có được hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp xoa lòng bàn tay trái chữa ho có đờm:
Khi bị ho có đờm kèm theo đau họng và viêm họng, bạn có thể xoa lòng bàn tay trái. Phương pháp này vừa giúp bạn loại bỏ cảm giác ngứa ngáy khó chịu tại vùng cổ họng, đồng thời giảm sưng, long đờm, giảm viêm và điều trị ho hiệu quả.
Phương pháp xao bóp cổ tay chữa ho khan:
Xoa bóp cổ tay chính là tác động trục tiếp vào các huyệt đạo ở cổ tay giúp làm giảm tình trạng khô cổ, đau rát và ngứa ngáy cổ họng và cắt cơn ho hiệu quả.
Ghế massage toàn thân được trang bị chế độ nhiệt nóng hồng ngoại giúp làm ấm cơ thể, phòng ngừa các bệnh lý do thời tiết thay đổi rất tốt. Các bạn nên trang bị và sử dụng ghế massage tại nhà.
