<

Sức khỏe & Làm đẹp

Giảm mỡ bằng cách massage và bấm huyệt vùng bụng

Vấn đề giảm cân luôn là quan tâm hàng đầu của nhiều người mong muốn có vóc dáng cân đối, thon gọn, đặc biệt là chị em phụ nữ. Bởi vì trước tiên cân nặng liên quan đến sức khỏe, sau đó nữa là cái đẹp. Không có ai khỏe khi trong người thừa mỡ và không có ...

Tư vấn khi luyện tập với máy chạy bộ cơ

Máy chạy bộ cơ là dòng thiết bị thể dục thể thao tại nhà dành cho những người trẻ tuổi, năng động. Khác với máy chạy bộ điện, máy chạy bộ cơ hoàn toàn chạy dựa vào sức lực của người sử dụng chứ không có sự hỗ trợ của nguồn năng lượng nào khác. Chính vì ...

Trước hay sau khi chạy bộ nên ăn gì?

Chạy bộ là một môn thể thao đơn giản được nhiều người yêu thích và luyện tập mỗi ngày. Việc luyện tập thể thao nói chung và chạy bộ nói riêng sẽ giúp có một thân hình săn chắc, thon gọn. Không những vậy, chạy bộ còn giúp bạn nâng cao thể lực, tăng cường ...

Cách massage bấm huyệt để có làn da đẹp

Mong muốn sở hữu cho mình một làn da trắng hồng rạng rỡ và tràn đầy sức sống là mong muốn của tất cả phái đẹp trên hành tinh này. Có rất nhiều phương pháp được chị em phụ nữ tìm kiếm săn lùng, từ làm đẹp bằng kem dưỡng da, làm đẹp bằng thảo dược thiên ...

Phòng tránh những căn bệnh nguy hiểm với thói quen massage mỗi ngày

Massage là phương pháp thư giãn có nguồn gốc từ khá lâu đời tại nhiều quốc gia, thế nhưng đó không phải là công dụng duy nhất của massage. Các chuyên gia về sức khỏe đã tư vấn rằng, massage đều đặn mỗi ngày sẽ là một phương thức hữu hiệu để phòng tránh ...

Chạy bộ và người béo phì

Nếu bạn bị béo phì nhưng lại có tình trạng sức khỏe tốt, thì chạy bộ rất có thể là một lựa chọn tập luyện an toàn và hiệu quả. Điều hiển nhiên trước khi bắt đầu bất kì một chương trình tập luyện nào, đó là bạn cần phải biết tình trạng sức khỏe của bản ...

Cửa hàng bán dụng cụ ngoài trời tại Hà Nội ở đâu uy tín?

Dụng cụ ngoài trời là các thiết bị, máy móc được thiết kế chuyên dụng để lắp đặt cho các khu chung cư, công viên, sân vườn, khu vui chơi… Để tìm được một cửa hàng bán dụng cụ ngoài trời tại Hà Nội uy tín và chính hãng, bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc một địa chỉ tin cậy nhất được nhiều người tin tưởng và lựa chọn.  

Làm Thế Nào Để Bạn Giảm Mỡ Bụng

Có nhiều lý do tại sao lượng mỡ bụng của chúng ta tăng lên ngày càng nhiều, chúng có thể là kết quả của chế độ ăn uống kém, thiếu tập thể dục và căng thẳng. Cải thiện dinh dưỡng, tăng hoạt động, giảm căng thẳng và thực hiện các thay đổi lối sống đều có ...

Cách Đi Bộ Có Thể Giúp Bạn Giảm Cân Và Giảm Mỡ Bụng

Nếu muốn có một vóc dáng đẹp và khỏe mạnh, quan trọng nhất là phải tập thể dục thường xuyên. Lí do là hoạt động thể chất sẽ giúp làm giảm nguy cơ phát triển các tình trạng sức khỏe như bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Cách Đi Bộ Có Thể Giúp Bạn Giảm ...

Thiết bị thể dục ngoài trời là gì

Thiết bị thể dục ngoài trời là gì Thiết bị thể dục ngoài trời là những loại dụng cụ thể thao, máy móc chuyên dùng được lắp đặt ở các khu vực vui chơi giải trí công cộng như: công viên, sân chơi khu chung cư, khu liên hợp thể thao ngoài trời, khu ...